こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 特に女性の方で手足が冷たくて 夜眠りにつきにくい・・・という方が多いと聞きます。 手足が冷たいのは血液が先まで 行きにくい、循環が悪いからなんですね。。 多くは運動不足が原因ですが 食生活であったりしま…