こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 ここ近年、「減塩！減塩！」と言われていますが 塩は体にとって必要なものです。 逆に糖分は体にとっては 毒ですし、摂りすぎると 体が酸性になってしまいます。 酸性になれば 冷えますしガンにもなりやすくなり…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 りんごにはペクチンという成分が豊富に含まれています。 ペクチン-wkiより。 ペクチン (Pectin) とは、植物の細胞壁や中葉に含まれる複合多糖類で、ガラクツロン酸（Galacturonic acid）が α-1,4-結合したポリガ…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 もも上げ運動は 立った状態で 足踏みをするように 太ももを上に上げる運動ですが これは血圧が低い方や 便秘の方にオススメです。 便秘の方には 腹筋もおすすめ。 いつでもどこでもできる もも上げ運動 おすすめ…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 今日はガンについてですが。 ガンは血液の汚れが原因です。 悪性腫瘍というものは実は 体が血液の汚れで汚染されているために できます。 ですので 例えば胃ガンとか肺ガンとか 部位で区別するものではなく そも…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 今日はこの記事をシェアします。 エコでぬくぬく♪レンジでチンする小豆（あずき）カイロ＆枕の作り方 | キナリノ 手軽に作れて持ち運びも楽で 良いですね♪ 目の眼精疲労にも良さそうです。 ちなみに涙も血液でで…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 水毒については↓をごらんください。 happy8happy.hatenablog.com 水毒、瘀血の症状を持った方には カッピング（吸い玉療法）がオススメです。 そのように診断されたことがない方でも 普段、冷えや肩こり、疲れが…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 前回の happy8happy.hatenablog.com の続編ですが・・・ 水分をむやみに摂らない方が良い理由は 体が冷える以外にもあります。 東洋医学では水が体内に溜まった状態を 水毒といいます。 その水毒と冷えが重なると…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 「1日に1.5から2ℓは水分を摂りましょう！セレブの皆さんもそうしています」というような 「水分摂りましょう！」キャンペーンが今も続いていますね。 でも、そんなにむやみに摂るものではないんです。 特に女性で…